VOLL IM LEBEN. Jetzt!

Beginne deine Reise mit Vertrauen und Klarheit: Setze deinen Fokus, baue tiefes Vertrauen in der Gruppe auf und lege ein solides Fundament für die bevorstehenden Abenteuer.

Ziele:
★ Vertrauen in dich selbst und in die Gruppe aufbauen
★ Deinen eigenen Fokus für das Jahresprogramm setzen
★ Ein gemeinsames, inhaltliches Fundament und Purpose entwickeln

Inhalte: Im ersten Modul schaffen wir durch ausgewählte Methoden, insbesondere durch „Tribal Technologies“ von Kelly Bryson, eine vertrauensvolle Atmosphäre.
Elemente der Outdoor- und Erlebnispädagogik ergänzen den Prozess, damit du vielfältige Möglichkeiten hast, dich mit anderen Teilnehmer:innen zu verbinden und deine eigenen Erfahrungen zu machen.

Ein wichtiger Teil dieses Moduls ist die Gelegenheit, deinen eigenen Fokus für die gesamte Reise zu setzen. Du wirst ermutigt, deine Ziele, Erwartungen und persönlichen Schwerpunkte zu reflektieren und zu artikulieren. Diese Zielklärung dient als persönliche Landkarte für die kommenden Module.

Um die Grundlagen für die weiteren Module zu legen, bieten wir Vertiefung der Gewaltfreien Kommunikation, durch die Einsichten von Robert Gonzales' „Living Compassion“. Ein erster Eindruck der Dyadenmeditation, die in Modul 4 ausführlicher behandelt wird, fördert Präsenz und Achtsamkeit von Anfang an.

Ergebnis: Am Ende dieses Moduls wirst du ein klares Verständnis davon haben, was dich in den kommenden Monaten erwartet. Du wirst bereits erste Verbindungen zu deinen Mitteilnehmer:innen aufgebaut und ein solides Fundament für deine persönliche Transformation gelegt haben.

Modul 2 nimmt dich mit auf eine intensive Reise in deine Innenwelt, geführt durch die transformative Kraft von Robert Gonzales' "Living Compassion".

Ziele:
★ Tiefes Erforschen deines Innenlebens
★ Lebendige Energie der Bedürfnisse erleben
★ Mitfühlender Umgang mit dem, was in dir vorgeht

Inhalte: Im Zentrum der Arbeit steht die "Schönheit der Bedürfnisse", eine Grundpraxis von Living Compassion. Es geht um das vollkommene Verweilen in den qualitativen Energien des Lebens (deine Bedürfnisse) und um die Entwicklung eines Bewusstseins für den gegenwärtigen Moment. Dieser Ansatz betont die Wichtigkeit der einfachen Präsenz, ein Zustand reiner, unkomplizierter Aufmerksamkeit, um wirklich die Energieströme, die wir Bedürfnisse nennen, in uns zu spüren.

Living Compassion fordert uns dazu auf, unsere inneren Erfahrungen mit einer Haltung der völligen Zulassung und des Ermöglichens zu begegnen. Es ist eine radikale Akzeptanz dessen, was in uns ist. Durch diese Akzeptanz entsteht Raum für Heilung und Transformation, sowohl im Inneren als auch in der äußeren Dimension, wie wir in der Welt und in unseren Beziehungen leben.

Ergebnis: Nach diesem intensiven Modul wirst du nicht nur einen tieferen Einblick in deine eigene Innenwelt erhalten haben, sondern auch praktische Werkzeuge, um mit dir selbst und anderen mit größerem Mitgefühl und Verständnis in Kontakt zu treten. Es wird eine Verschiebung in deinem Bewusstsein geben, die dir erlaubt, das Leben und die Herausforderungen, die es mit sich bringt, aus einer Position der Fülle und nicht des Mangels zu begegnen.

Die Gruppe als Spiegel: Erkenne dich in der Interaktion, meistere emotionale Herausforderungen und lade deine Batterien mit der Kraft der Natur auf.

Ziele:
★ Präsent bleiben in herausfordernden Situationen
★ Auflösen von erlebten Spannungen mit mir selbst und anderen
★ Klarheit über Verantwortung in Konflikten

Inhalte: Dieses Modul nimmt die Gruppendynamik in den Fokus. Über erlebnispädagogische Methoden und der Einbindung der Natur als drittem Lehrer wird die Gruppe selbst zum Spiegel für jeden Einzelnen. Hier zeigt sich, wo du stehst - in Bezug auf dich selbst, in der Interaktion mit anderen und in der gemeinsamen Zielsetzung.

In Gruppen kommen oft starke Emotionen und Herausforderungen auf. Um hier präsent zu bleiben, kombinieren wir erlebnispädagogische Übungen mit den Living Compassion Prozessen aus dem zweiten Modul. So erlernst du effektive Methoden, um in emotional herausfordernden Momenten im Hier und Jetzt zu bleiben.

Die Verbindung zur Natur ist nicht nur metaphorisch gemeint, sondern wird praktisch gelebt. Durch Outdoor-Aktivitäten wie Wandern, Meditationen im Freien oder gemeinsame Naturerlebnisse wird der Transformationsprozess unterstützt und vertieft. Die direkte Erfahrung mit der Natur dient nicht nur der Entspannung, sondern kann auch als Vertiefung des Lernprozesses und als Ressource für neue Energie dienen.

Ergebnis: Nach Modul 3 erkennst du klarer deine Muster in Gruppen und erfährst neue Wege, authentisch und bewusst mit anderen zu interagieren. Erlebnispädagogik und Living Compassion ermöglichen dir, gewohnte Bahnen zu verlassen, unterstützt durch die stärkende Energie der Natur.

Eine Zeit des Erwachens: Tiefste Selbstreflexion durch Dyadenarbeit, mutiges Eintauchen in deine Emotionen und Erkennen deines wahren Selbst. Der Höhepunkt des Programms!

Ziele:
★ Präsent bleiben in herausfordernden Situationen
★ Auflösen von erlebten Spannungen mit mir selbst und anderen
★ Klarheit über Verantwortung in Konflikten

Inhalte: Voll im Moment - auch bekannt als „Awakening to Life Intensive“, entführt dich in eine intensive, geradezu heilige Zeit der Selbstreflexion und des Erwachens. Dieses Modul bietet einen einmaligen, strukturierten und ausgewogenen Tagesablauf von morgens bis abends und bietet Raum für individuelle und kollektive Prozesse, die durch Dyadenarbeit, Körperbewegung und Integration in der Natur vertieft werden.

Der Dyadenprozess ist eine kraftvolle meditative Praxis, bei der zwei Personen im direkten Austausch stehen. Dieser strukturierte Dialog schafft einen Raum tiefer Selbstreflexion und gegenseitiger Präsenz. Es geht darum, das Erleben des Augenblicks in seiner rohesten und authentischsten Form zu kommunizieren und dabei von einem achtsamen Zuhörer begleitet zu werden. Der Dyadenprozess fördert tiefes Zuhören, Präsenz und authentischen Ausdruck, und er ermöglicht oft Einsichten und Klarheiten, die allein schwer erreichbar wären.

Dich erwartet nicht nur eine Erfahrung des "Gut-Fühlens", sondern ein mutiges Eintauchen in alles, was in Dir aufsteigt. Hierbei geht es um die echte Auseinandersetzung mit dem Selbst, um Akzeptanz und das Einlassen auf das ganze Spektrum menschlicher Emotionen und Erfahrungen.

Ergebnis: Nach diesen intensiven Tagen wirst du eine tiefere Verbindung zu deinem wahren Selbst verspüren und mit einer vertieften Einsicht ins Leben bereichert sein. Es ist eine Einladung, das Leben in seiner vollen Tiefe zu umarmen und dich mutig dem zu öffnen, was es zu bieten hat.

Modul 5 bildet den Übergang deiner inneren Reise zu deinem täglichen Leben. Es ist eine Brücke, die den Raum des Lernens und Erkennens mit der Welt des Tuns und Handelns verbindet.

Ziele:
★ Wertschätzung des gemeinsamen Weges und Reflexion für künftige Schritte
★ Emotionale Integration durch Erfolge feiern und Altes loslassen
★ Kontinuierliche Anwendung und Pflege einer tieferen Selbstverbindung im Alltag

Inhalte: Du reflektierst zu Beginn des Moduls deinen Fokus, deinen Purpose und deine eigenen Lernziele, um zu erkennen, welche Schritte du bisher gegangen bist. Dies dient nicht nur der Wertschätzung des Weges, den du zurückgelegt hast, sondern auch als Grundlage für den nächsten Schritt in deinem Leben.

Gleichzeitig ist es ein Raum, in dem du all die Höhen und Tiefen der Reise anerkennst. Du feierst die Erfolge, bedauerst vielleicht Momente und lässt gleichzeitig los, was nicht mehr dient. Wir begleiten dich mit einer Struktur, die es dir ermöglicht, tiefe Wertschätzung für dich selbst und andere zu empfinden und zum Ausdruck zu bringen.

Reflexion und Würdigung sind wichtig und gleichzeitig liegt der Fokus auf dem Kommenden: Die wahrhaftige Reise entfaltet sich, indem du das, was du gelernt und erkannt hast, fest in deinem Alltag verankerst und mit neuem Blick das Leben annimmst.

Ergebnis: Am Ende von Modul 5 stehst du bereit, das Gelernte in deinem Alltag mutig zu leben. Die Reise endet hier nicht – sie transformiert sich und führt dich in einen neuen Abschnitt deiner persönlichen Entdeckung. Es ist ein Aufruf, das Gelernte mit ins Leben zu nehmen und eine tiefere Verbindung zu dir selbst und dem Leben um dich herum kontinuierlich zu pflegen.